鉄分が豊富で、女性におすすめ。ダイエット効果も

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緑茶や紅茶の、3倍以上の鉄分

喩えで「飲むサラダ」といわれるマテ茶ですが、特に女性におすすめな理由の1つが、鉄分の多さです。
緑茶や紅茶と比較して3倍以上の鉄分が取れるため、特に貧血気味な方にとっては日常生活の中で対策ができるのは大きなメリットでしょう。

代謝を促し、ダイエットにも役立つ!

また、マテ茶の効能は単なる栄養摂取だけではありません。内臓の機能を活性化させる作用があることから、自然な形で代謝を促し、ダイエットにも役立つ点も見逃せないポイントです。

マテ茶を良く飲むアルゼンチンでは、肉の消費量はアメリカよりも多いのに肥満になる人の割合が少ないというデータもあります。

まさに女性にとっては2度嬉しいお茶、なのではないでしょうか?

キーワード: ダイエット  鉄分